Доктор Надежда Чернышова дала рекомендации россиянам по поводу потребления соленой сельди, чтобы избежать негативного воздействия на здоровье, сообщает издание «Аргументы и факты».
Bild: Нидерландец заработал поражение почек, выпивая ежедневно 22 литра молокаПо словам терапевта, этот продукт богат полиненасыщенными жирными кислотами, которые помогают защитить организм от атеросклероза. Хотя запеченная сельдь содержит много белка, с соленой версий стоит быть внимательными.
Соленую сельдь можно употреблять не чаще двух раз в неделю. Избыточное количество соли в рационе может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, проблемам с почками и гипертонии. Порция селедки не должна превышать 50-70 граммов.
Особое внимание следует уделить людям с заболеваниями почек и предрасположенностью к отекам; им лучше отказаться от употребления соленой сельди.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что белый и зеленый чай защищает от болезни Альцгеймера.
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…