Доктор Надежда Чернышова дала рекомендации россиянам по поводу потребления соленой сельди, чтобы избежать негативного воздействия на здоровье, сообщает издание «Аргументы и факты».
Bild: Нидерландец заработал поражение почек, выпивая ежедневно 22 литра молокаПо словам терапевта, этот продукт богат полиненасыщенными жирными кислотами, которые помогают защитить организм от атеросклероза. Хотя запеченная сельдь содержит много белка, с соленой версий стоит быть внимательными.
Соленую сельдь можно употреблять не чаще двух раз в неделю. Избыточное количество соли в рационе может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, проблемам с почками и гипертонии. Порция селедки не должна превышать 50-70 граммов.
Особое внимание следует уделить людям с заболеваниями почек и предрасположенностью к отекам; им лучше отказаться от употребления соленой сельди.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что белый и зеленый чай защищает от болезни Альцгеймера.
Морской микроорганизм, найденный учеными в Черном море, может стать в будущем основой для производства важных…
Молекулярным биологам из США удалось составить первую в мире полную карту взаимодействий непосредственно между Т-клетками…
Американские медики недавно успешно завершили первые две фазы серьезных клинических испытаний новой стратегии непосредственно по…
Показатель заболеваемости туберкулезом в РФ на данный момент находится ниже исторического минимума. Этот факт позволил…
Европейские молекулярные биологи представили новую форму генной терапии, которая способна заставить клетки легких вырабатывать соответствующие…
Американские и британские биологи сумели изменить "нобелевский" геномный редактор CRISPR/Cas9 так, чтобы он активировался только…