Доктор Надежда Чернышова дала рекомендации россиянам по поводу потребления соленой сельди, чтобы избежать негативного воздействия на здоровье, сообщает издание «Аргументы и факты».
Bild: Нидерландец заработал поражение почек, выпивая ежедневно 22 литра молокаПо словам терапевта, этот продукт богат полиненасыщенными жирными кислотами, которые помогают защитить организм от атеросклероза. Хотя запеченная сельдь содержит много белка, с соленой версий стоит быть внимательными.
Соленую сельдь можно употреблять не чаще двух раз в неделю. Избыточное количество соли в рационе может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, проблемам с почками и гипертонии. Порция селедки не должна превышать 50-70 граммов.
Особое внимание следует уделить людям с заболеваниями почек и предрасположенностью к отекам; им лучше отказаться от употребления соленой сельди.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что белый и зеленый чай защищает от болезни Альцгеймера.
Российские исследователи создали и уже испытали чат-бота, предназначенного непосредственно для дистанционного мониторинга пациентов с диагностированной…
Европейские медики в ходе длительных наблюдений непосредственно за здоровьем свыше 30 тыс. детей выявили важные…
Молекулярные биологи из США выяснили, что важную роль в развитии аневризмов непосредственно в сосудах мозга…
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…