Доктор Надежда Чернышова дала рекомендации россиянам по поводу потребления соленой сельди, чтобы избежать негативного воздействия на здоровье, сообщает издание «Аргументы и факты».
Bild: Нидерландец заработал поражение почек, выпивая ежедневно 22 литра молокаПо словам терапевта, этот продукт богат полиненасыщенными жирными кислотами, которые помогают защитить организм от атеросклероза. Хотя запеченная сельдь содержит много белка, с соленой версий стоит быть внимательными.
Соленую сельдь можно употреблять не чаще двух раз в неделю. Избыточное количество соли в рационе может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, проблемам с почками и гипертонии. Порция селедки не должна превышать 50-70 граммов.
Особое внимание следует уделить людям с заболеваниями почек и предрасположенностью к отекам; им лучше отказаться от употребления соленой сельди.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что белый и зеленый чай защищает от болезни Альцгеймера.
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…