Бобовые, яйца, нежирное мясо и рыба помогают бороться с облысением, сообщила врач-косметолог Екатерина Пащенко. Если такая проблема существует, медицинский эксперт посоветовала есть орехи, семена и фрукты, а также больше бывать на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду.
Диетолог Журавлева посоветовала проверять качество фильтрованной питьевой воды«Яйца — это отличный источник биотина и легкоусвояемого белка. Эти вещества участвуют в синтезе кератина. Нежирная рыба и мясо особенно полезны для поступления в организм незаменимых аминокислот. Бобовые — горох, нут и чечевица — обогащают организм не только белком, но и железом, дефицит которого часто связан с выпадением волос», — пояснила Пащенко.
Врач также отметила, что витамины D и C также необходимы для здоровья волос. Они содержатся в яичных желтках, жирной рыбе и обогащенных молочных продуктах. Витамин С можно найти в апельсинах, грейпфрутах, брокколи, капусте и киви, пишет «Газета.ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что патогенная микрофлора может превратиться из дружественной в опасную при нарушении баланса. По словам специалиста, это может привести к развитию онкологических процессов.
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…