Бобовые, яйца, нежирное мясо и рыба помогают бороться с облысением, сообщила врач-косметолог Екатерина Пащенко. Если такая проблема существует, медицинский эксперт посоветовала есть орехи, семена и фрукты, а также больше бывать на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду.
Диетолог Журавлева посоветовала проверять качество фильтрованной питьевой воды«Яйца — это отличный источник биотина и легкоусвояемого белка. Эти вещества участвуют в синтезе кератина. Нежирная рыба и мясо особенно полезны для поступления в организм незаменимых аминокислот. Бобовые — горох, нут и чечевица — обогащают организм не только белком, но и железом, дефицит которого часто связан с выпадением волос», — пояснила Пащенко.
Врач также отметила, что витамины D и C также необходимы для здоровья волос. Они содержатся в яичных желтках, жирной рыбе и обогащенных молочных продуктах. Витамин С можно найти в апельсинах, грейпфрутах, брокколи, капусте и киви, пишет «Газета.ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что патогенная микрофлора может превратиться из дружественной в опасную при нарушении баланса. По словам специалиста, это может привести к развитию онкологических процессов.
У аргона есть свойство корректировать некоторые нарушения работы нервной системы новорожденных, чьи матери серьезно увлекались…
Американские молекулярные биологи выяснили, что препарат NU-9, созданный непосредственно для борьбы с так называемым боковым…
В Госдуме во фракции партии «Новые люди» состоялся круглый стол на тему «Этические аспекты радикального продления жизни:…
Американские и немецкие молекулярные биологи разработали РНК-терапию, которая способна проникать в печень и омолаживать Т-клетки…
Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечают довольно быстрое распространение вируса гриппа A(H3N2), более известного как…
Российские ученые обнаружили, что астаксантин, природный антиоксидант глубокого красного цвета, получаемый из водорослей, лосося и…