Доктор Юлия Маршинцева поделилась с россиянами тремя простыми способами, которые могут помочь отсрочить развитие гипертонии, сообщает «Москва 24». Один из ключевых факторов, влияющих на возникновение этого заболевания, — наследственность.
Диетолог Соломатина: Употребление кофе не повышает артериальное давлениеПо словам кардиолога, регулярные физические нагрузки являются важным защитным механизмом против повышения артериального давления. Она рекомендует уделять спорту от 30 до 60 минут трижды в неделю.
Также стоит обратить внимание на отказ от соленых продуктов, поскольку соль способствует задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, может повышать кровяное давление.
В дополнение к этому врач подчеркивает необходимость следить за своим весом, так как каждый лишний килограмм может увеличить давление на 1 мм рт. ст. Кроме того, тем, кто находится в группе риска, рекомендуется проводить обследование сосудов начиная с 40-летнего возраста.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что оториноларинголог Шубин предостерёг от использования капель и спреев.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…