Доктор Юлия Маршинцева поделилась с россиянами тремя простыми способами, которые могут помочь отсрочить развитие гипертонии, сообщает «Москва 24». Один из ключевых факторов, влияющих на возникновение этого заболевания, — наследственность.
Диетолог Соломатина: Употребление кофе не повышает артериальное давлениеПо словам кардиолога, регулярные физические нагрузки являются важным защитным механизмом против повышения артериального давления. Она рекомендует уделять спорту от 30 до 60 минут трижды в неделю.
Также стоит обратить внимание на отказ от соленых продуктов, поскольку соль способствует задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, может повышать кровяное давление.
В дополнение к этому врач подчеркивает необходимость следить за своим весом, так как каждый лишний килограмм может увеличить давление на 1 мм рт. ст. Кроме того, тем, кто находится в группе риска, рекомендуется проводить обследование сосудов начиная с 40-летнего возраста.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что оториноларинголог Шубин предостерёг от использования капель и спреев.
Парацетамол, который миллионы людей по всему миру используют как обычное средство от головной боли или температуры, может…
В детских садах и школах Ханты-Мансийска вместо обычного утреннего осмотра начали использовать роботов. Сейчас цифровые помощники уже…
Японские учёные сделали большой шаг в лечении травм спинного мозга. Им удалось частично восстановить подвижность у пациентов с параличом.…
Шведские учёные проверили, как способ приготовления кофе влияет на состав напитка и здоровье сердца. Об этом сообщил портал…
Информация о некоем «неизвестном вирусе», который якобы вызывает высокую температуру и кашель с кровью, не подтвердилась. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре…
В России с диабетом живут почти 6 миллионов человек. Из них около 67 тысяч — дети. Такие данные озвучила Екатерина Каракулина,…
