Здоровье
Автор: Юлия Бондарева
Мини-киви снижает риски развития онкологии
Врачи рекомендуют обратить внимание на уникальный фрукт, который способен эффективно бороться с раковыми клетками – мини-киви. Этот продукт, также известный как актинидия, не часто встречается на полках магазинов, но его полезные свойства стоит оценить.
Мини-киви обладает выдающимися характеристиками для здоровья. Он богат антиоксидантами и витаминами, которые могут защитить организм от рака. В отличие от традиционного киви, этот фрукт имеет гладкую, съедобную кожуру и обладает гораздо более сладким вкусом.
Кардиолог Рохас: Киви выводит токсины из организма и сжигает жирыСреди его полезных компонентов особенно выделяется витамин С, который не только укрепляет иммунную систему, но и способствует выработке коллагена, благотворно влияя на состояние кожи и суставов. В 100 граммах мини-киви содержится в четыре раза больше витамина С, чем в лимоне.
Также стоит отметить витамин Е, который защищает клетки от окислительного стресса, и такие вещества, как полифенолы и флавоноиды, которые оказывают подавляющее влияние на рост раковых клеток.
Высокое содержание клетчатки улучшает работу кишечника, а калий и магний способствуют нормальному функционированию сердца и нервной системы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в США разработали специальные упражнения для участников полетов на Марс.