Фото: pixabay.com/tianya1223jarmoluk
Доктор Валерия Ломова поделилась советами о том, какие меры следует предпринять для восстановления здоровья печени после отказа от алкоголя, сообщает «Газета.ру».
Чрезмерное употребление спиртных напитков может привести к различным заболеваниям печени, таким как гепатоз, цирроз и даже рак.
По словам гастроэнтеролога, алкоголь оказывает токсичное воздействие на печень, и первый, важный шаг к её восстановлению – полный отказ от спиртного.
При этом имеет смысл пересмотреть свой рацион, особенно если имеется избыточный вес. Рекомендуется потреблять ежедневно от 1 до 1,5 граммов белка на каждый килограмм веса. Важно также избегать жирной пищи и чрезмерного количества соли в рационе.
Следить за питьевым режимом также крайне важно. Гепатолог рекомендует обратиться к специалисту, если наблюдаются ухудшения самочувствия. Кроме того, регулярные физические нагрузки помогут улучшить обмен веществ, что также положительно скажется на состоянии печени.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что у гипотоников начало гипертонической болезни протекает скрытно.
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…
Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…
Группа российских ученых создала математическую модель непосредственно для прогнозирования распространения туберкулеза в регионах РФ, а…
Продолжительность жизни сроком в 120 лет остается пока что максимальной для человека на данном этапе…