Фото: pixabay.com/tianya1223jarmoluk
Доктор Валерия Ломова поделилась советами о том, какие меры следует предпринять для восстановления здоровья печени после отказа от алкоголя, сообщает «Газета.ру».
Чрезмерное употребление спиртных напитков может привести к различным заболеваниям печени, таким как гепатоз, цирроз и даже рак.
По словам гастроэнтеролога, алкоголь оказывает токсичное воздействие на печень, и первый, важный шаг к её восстановлению – полный отказ от спиртного.
При этом имеет смысл пересмотреть свой рацион, особенно если имеется избыточный вес. Рекомендуется потреблять ежедневно от 1 до 1,5 граммов белка на каждый килограмм веса. Важно также избегать жирной пищи и чрезмерного количества соли в рационе.
Следить за питьевым режимом также крайне важно. Гепатолог рекомендует обратиться к специалисту, если наблюдаются ухудшения самочувствия. Кроме того, регулярные физические нагрузки помогут улучшить обмен веществ, что также положительно скажется на состоянии печени.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что у гипотоников начало гипертонической болезни протекает скрытно.
Контактные линзы, рассчитанные на длительное использование, чаще подвержены накоплению белковых и липидных отложений, поэтому важно…
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Использование чесночных настоев для закапывания в нос с целью профилактики или лечения простуды может привести…
Японские исследователи выяснили, что психологический стресс может провоцировать обострения ревматоидного артрита, воздействуя не только на…
Главными переносчиками вируса Шамонда среди животных являются кровососущие мокрецы — крошечные насекомые, которых сложно заметить…
В Уганде началась первая фаза клинических испытаний вакцины против вируса Эбола разновидности Бундибуджио. Исследование проводится…