Диетолог Журавлева посоветовала проверять качество фильтрованной питьевой воды

Диетолог Полина Журавлева напомнила, что качество воды очень важно для здоровья, а правильный выбор воды существенно влияет на общее самочувствие. При использовании фильтров необходимо брать воду для анализа, предупредила медицинский эксперт в интервью Общественной Службе Новостей.

«Чтобы жить дольше и оставаться здоровым, нужно пить воду из проверенных источников. А если вы используете фильтры, не забудьте взять воду для анализа. Даже небольшое превышение любых показателей может привести к катастрофическим результатам. Для жителей мегаполисов это обычно бутилированная вода с указанием ее состава и происхождения. Кроме того, важно помнить, что чрезмерное потребление чистой воды без минералов удаляет важные витамины и минералы из организма», — пояснила она.

По ее словам, необходимо также учитывать качество воды, используемой при приготовлении пищи. Для заваривания и приготовления напитков диетолог рекомендует использовать фильтрованную или бутилированную воду, чтобы предотвратить попадание нежелательных веществ в организм.

Даже для мытья фруктов и овощей, по словам Журавлевой, требуется качественная вода, иначе в организм попадут бактерии или нежелательные примеси.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о кишечной палочке: как выглядят симптомы и как ею можно заразиться. По словам врача, первые признаки инфекции часто появляются через два-три дня, но изредка инкубационный период может занять до восьми дней.