В погоне за стройной фигурой миллионы людей по всему миру прибегают к модным диетам, которые дают быстрые результаты. Однако не все из них одинаково эффективны и безопасны для здоровья. Об этом сообщила гастроэнтеролог Ирина Строгая.
Несмотря на рекомендации экспертов, многие люди продолжают искать «волшебные» способы похудеть. Среди самых популярных диет — кето-диета, диета Аткинса, палеолитические и средиземноморские модели питания.
Специалист отметила, что диета Аткинса может привести к проблемам с мочеполовой системой. Кето-диета изначально была разработана для лечения эпилепсии. Исследования показывают, что она положительно влияет на когнитивные функции пациентов с болезнью Альцгеймера, но ее массовое использование может быть небезопасным.
Палеолитическая диета может привести к дефициту микроэлементов, таких как кальций, и нанести вред организму.
Средиземноморская диета считается одной из самых сбалансированных и изученных. По словам врача, это одна из немногих диет, которая подходит практически всем и доказала свою пользу для сердечно-сосудистой системы, пишет портал karl-marks.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что принцип действия онковакцин отличается от традиционных прививок здоровым людям для предотвращения инфекций. Препарат активизирует иммунную систему, помогает распознавать и уничтожать раковые клетки.
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…