В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева вместе с офтальмологом Михаилом Коноваловым обсудили важность зарядки для глаз в условиях постоянной работы за компьютером.
Они пояснили, что длительное время, проведенное за экраном, может привести к синдрому сухого глаза, который проявляется краснотой глаз, ощущением инородного тела и, в конечном итоге, ухудшением зрения.
Чтобы избежать этих неприятных последствий, Коновалов рекомендовал делать перерывы каждые 20 минут, во время которых необходимо моргать и закрывать глаза на две секунды. Он отметил, что формирование этой полезной привычки занимает около 76 дней.
Малышева также обратила внимание на то, что научные исследования подтверждают эффективность такого простого метода в борьбе с синдромом сухого глаза.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что острая пища не повреждает желудок.
Китайские молекулярные биологи придумали методику для быстрого и точного (97-процентным уровнем точности) выявлять в легких…
Специалисты Новосибирского НИИ травматологии и ортопедии им. Я. Л. Цивьяна создали и уже запатентовали к…
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…
Исследователи из России выяснили, что дофамин в целом не запускает развитие мигрени, как прежде считали…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) придумали устройство для определения уровня глюкозы непосредственно через пот. Как…
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…