В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева вместе с офтальмологом Михаилом Коноваловым обсудили важность зарядки для глаз в условиях постоянной работы за компьютером.
Они пояснили, что длительное время, проведенное за экраном, может привести к синдрому сухого глаза, который проявляется краснотой глаз, ощущением инородного тела и, в конечном итоге, ухудшением зрения.
Чтобы избежать этих неприятных последствий, Коновалов рекомендовал делать перерывы каждые 20 минут, во время которых необходимо моргать и закрывать глаза на две секунды. Он отметил, что формирование этой полезной привычки занимает около 76 дней.
Малышева также обратила внимание на то, что научные исследования подтверждают эффективность такого простого метода в борьбе с синдромом сухого глаза.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что острая пища не повреждает желудок.
Медики из США в ходе экспериментов с тупайями, которые являются примитивными родичами приматов, обнаружили, что…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что частое развитие воспалений непосредственно в кожных покровах пожилых людей…
Пациенты-гипертоники могут говорить об ухудшении самочувствия в периоды сильной (G3) и очень сильной (G4-G5) геомагнитной…
Китайские врачи сумели провести хирургическое приживление ног пациенту, который потерял конечности в результате несчастного случая.…
Биологи британского Университета Лидса выяснили, что ключевую роль непосредственно в процессе укрепления мышц после довольно…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели создать и изучить новые антиоксидантные соединения непосредственно…