В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева вместе с офтальмологом Михаилом Коноваловым обсудили важность зарядки для глаз в условиях постоянной работы за компьютером.
Они пояснили, что длительное время, проведенное за экраном, может привести к синдрому сухого глаза, который проявляется краснотой глаз, ощущением инородного тела и, в конечном итоге, ухудшением зрения.
Чтобы избежать этих неприятных последствий, Коновалов рекомендовал делать перерывы каждые 20 минут, во время которых необходимо моргать и закрывать глаза на две секунды. Он отметил, что формирование этой полезной привычки занимает около 76 дней.
Малышева также обратила внимание на то, что научные исследования подтверждают эффективность такого простого метода в борьбе с синдромом сухого глаза.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что острая пища не повреждает желудок.
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…