В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева вместе с офтальмологом Михаилом Коноваловым обсудили важность зарядки для глаз в условиях постоянной работы за компьютером.
Они пояснили, что длительное время, проведенное за экраном, может привести к синдрому сухого глаза, который проявляется краснотой глаз, ощущением инородного тела и, в конечном итоге, ухудшением зрения.
Чтобы избежать этих неприятных последствий, Коновалов рекомендовал делать перерывы каждые 20 минут, во время которых необходимо моргать и закрывать глаза на две секунды. Он отметил, что формирование этой полезной привычки занимает около 76 дней.
Малышева также обратила внимание на то, что научные исследования подтверждают эффективность такого простого метода в борьбе с синдромом сухого глаза.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что острая пища не повреждает желудок.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…