Нутрициолог Писарева: Газировка ухудшает состояние костей и портит зубы

Диетолог Ирина Писарева рассказала о негативном влиянии сахарной соды на здоровье. В интервью с порталом News.ru она отметила, что сладкая газировка плохо влияет на плотность костей. Специалист подчеркнула, что регулярное употребление сладких газированных напитков может ухудшить состояние костей и вызвать преждевременное старение.

Газировка также оказывает неблагоприятное воздействие на зубы: содержащаяся в ней кислота и сахар способствуют разрушению эмали, а также создают благоприятную среду для бактерий. Кроме того, употребление этих напитков увеличивает общее количество калорий в рационе, что приводит к увеличению веса и ожирению.

По данным портала Pravda.Ru, продажи газированных напитков без сахара значительно выросли в 2024 году, увеличившись на 49% в денежном выражении и на 22,7% в физическом выражении. Эксперты отмечают, что этот рост произошел после значительного снижения спроса на несладкие напитки в 2023 году.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что один из самых распространенных видов завтрака — это каша. Чаще всего такой завтрак будет полезен. Тем не менее, есть категории людей, которым следует избегать каши натощак.