Врач-кардиолог Алексей Утин сообщил, как регулярная физическая активность может влиять на продолжительность жизни. Об этом пишет интернет-издание Lenta.ru.
Пульмонолог Чандрасекаран: Отказ от чистки зубов вечером чреват инсультомПо мнению эксперта, регулярная физическая активность не только повышает качество жизни, но и оказывает влияние на ее продолжительность. Постоянные тренировки снижают риск летального исхода от любых причин на 31%.
Алексей Утин предложил пожилым людям, не взирая на наличие хронических заболеваний, пять раз в неделю уделять полчаса занятиям физкультурой. Кардиолог считает, один час силовых занятий в неделю может снизить риск летального исхода на 27%, а полчаса — на 10-20%.
Специалист добавил, что 90-минутные упражнения повышают выносливость и снижают риск возникновения сердечно-сосудистых патологий в течение 16-20 недель. Физическая активность уменьшает риск развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, а также остеопороза и когнитивных нарушений.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что хронические воспалительные, аутоиммунные заболевания, связанные с суставами и сердечно-сосудистой системой, являются опасным скрытым врагом здоровья, который годами разрушает организм.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…