Фото: freepik.com
Для устранения отеков, по мнению дипломированного нутрициолога Марии Малаховой, следует обратить внимание на коррекцию питания, массаж и другие методы.
В разговоре с «Лентой.ру» она объяснила, что отеки зачастую возникают из-за определенных продуктов, таких как колбасы, консервы, фастфуд и сахаросодержащие изделия. Особенно стоит иметь в виду, что алкоголь и кофе могут приводить как к обезвоживанию, так и к задержке жидкости.
Врач Маслова: Сладости нельзя назвать главной причиной развития диабетаМалахова рекомендовала consumir достаточное количество воды — примерно 30-40 миллилитров на килограмм веса, увеличивать потребление белка и заменять вредные продукты на более полезные, такие как свежие овощи и фрукты.
Эффективными методами борьбы с отеками также являются массаж стоп, остеопатия, контрастный душ и физические упражнения, способствующие улучшению лимфотока. Однако к этим методам, как и к пищевым добавкам, есть противопоказания.
Важно помнить, что постоянные отеки могут указывать на проблемы с почками, печенью или сердцем, а также быть следствием аллергических реакций или побочных действий лекарств. Поэтому, если отеки проявляются регулярно, необходимо обратиться к врачу для диагностики.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ингибиторы иммунных контрольных точек ускоряют развитие атеросклероза.
Премия имени академика А.И. Савицкого – ежегодное событие, которое объединяет специалистов, задействованных в борьбе с…
В новом выпуске передачи «О самом главном», выходящей на канале «Россия 1», доктор Сергей Агапкин…
Маммолог-онколог Максим Сецко в интервью Lenta.ru предупредил о том, что стянутость кожи и изменения ареолы…
С весной часто связана нехватка витаминов и энергии, и в этом контексте полезной сладостью становится…
Сегодня проблемы со сном касаются не только взрослых, но и детей, и для этого есть…
По словам иммунолога Владимира Болибока, основное различие между ротавирусной инфекцией и пищевым отравлением заключается в…
