Врач Продеус советует чаще делать влажную уборку для защиты от деменции

В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач-иммунолог Андрей Продеус поделился с россиянами тремя замечательными рекомендациями, которые помогут защититься от слабоумия. Запись этого выпуска можно найти на сайте телеканала.

Продеус отметил, что загрязнение воздуха оказывает значительное влияние на риск развития деменции. Он объяснил, что микрочастицы из загрязнённого воздуха могут проникая в мозг, вызывать воспалительные процессы, способствующие появлению деменции.

В качестве меры предосторожности врач посоветовал чаще проводить влажную уборку в своих домах и использовать пылесосы с особыми фильтрами, которые защищают от негативных частиц.

Кроме того, Андрей Продеус рекомендует отказаться от курения, подчеркивая, что эта привычка вредит как самому курильщику, так и окружающим его людям.

Специалист также выделил важность выбора мест для прогулок с более чистым воздухом. Он подчеркнул: «Выбирайте парковую зону. Вместо того чтобы гулять по улице к супермаркету, лучше отправляйтесь в парк». В итоге, соблюдение этих рекомендаций может существенно снизить риск развития слабоумия.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что имбирь помогает бороться с сезонными заболеваниями.