Регулярное употребление манго способствует снижению уровня инсулина

Исследователи из Иллинойсского технологического института обнаружили, что регулярное употребление манго может улучшить чувствительность организма к инсулину и активизировать ген, отвечающий за антиоксидантную защиту. Эти выводы были опубликованы в журнале Nutrients.

Манго на протяжении долгого времени вызывает интерес у ученых благодаря своему высокому содержанию клетчатки и биоактивных соединений. Этот фрукт известен тем, что положительно влияет на уровень холестерина и способствует поддержанию здорового баланса кишечной микрофлоры.

Кроме того, манго обладает антиоксидантными свойствами, которые замедляют процессы старения и защищают клетки от окислительного стресса.

В рамках исследования ученые решили выяснить, может ли манго повлиять на развитие инсулинорезистентности — состояния, при котором клетки теряют способность реагировать на инсулин. Это может со временем привести к диабету.

Эксперимент длился четыре недели, в течение которых участники употребляли манго дважды в день. В результате было отмечено снижение уровня инсулина в крови и усиление антиоксидантной защиты организма.

Исследователи указывают на то, что инсулинорезистентность связана с хроническим воспалением, которое затрудняет нормальное усвоение глюкозы. Полученные результаты подтверждают, что манго может оказывать влияние на процессы, связанные с воспалительными реакциями, благодаря активации гена, регулирующего антиоксидантные механизмы в организме.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что проблемы эндокринной системы могут стать причиной мерзнущих ног.