Конечно, многие люди замечают, что зимой ногти могут стать ломкими, шелушиться и даже ломаться. Это создает некоторые неудобства в обычной жизни, когда поврежденные ногти цепляются за шерстяные вещи или ткань.
На здоровье ногтей зимой влияют разные факторы. Самыми очевидными из них являются сухой воздух батарей в помещении и низкая температура снаружи. Помимо этого, на ногтевую пластину негативно влияет частое мытье рук, а также ежедневная деятельность, связанная с использованием бытовой химии, мытьем посуды и влажной уборкой.
Чтобы укрепить ногти зимой, специалисты рекомендуют носить варежки или перчатки, даже если на улице не очень холодно, так как они позволяют поддерживать оптимальную температуру и предотвращает потерю влаги.
Кроме того, важно правильно питаться. В частности, врачи рекомендуют избегать продуктов с низкой питательной ценностью и сосредоточиться на продуктах, содержащих витамины Е и D, кальций, магний, цинк и селен.
Медики также рекомендуют короче подстригать ногти зимой, чтобы они получали достаточно питательных веществ, использовать как можно меньше лака для ногтей и часто наносить увлажняющие средства, пишет «Волга-Медиа.ру».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что если у вас диагностирован рак, первое, что вам нужно сделать, это заставить себя не паниковать и не спешить к целителям и в сомнительные клиники.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…