«Волга-Медиа.ру»: Медики советуют зимой стричь ногти короче и реже наносить лак

Конечно, многие люди замечают, что зимой ногти могут стать ломкими, шелушиться и даже ломаться. Это создает некоторые неудобства в обычной жизни, когда поврежденные ногти цепляются за шерстяные вещи или ткань.

На здоровье ногтей зимой влияют разные факторы. Самыми очевидными из них являются сухой воздух батарей в помещении и низкая температура снаружи. Помимо этого, на ногтевую пластину негативно влияет частое мытье рук, а также ежедневная деятельность, связанная с использованием бытовой химии, мытьем посуды и влажной уборкой.

Чтобы укрепить ногти зимой, специалисты рекомендуют носить варежки или перчатки, даже если на улице не очень холодно, так как они позволяют поддерживать оптимальную температуру и предотвращает потерю влаги.

Кроме того, важно правильно питаться. В частности, врачи рекомендуют избегать продуктов с низкой питательной ценностью и сосредоточиться на продуктах, содержащих витамины Е и D, кальций, магний, цинк и селен.

Медики также рекомендуют короче подстригать ногти зимой, чтобы они получали достаточно питательных веществ, использовать как можно меньше лака для ногтей и часто наносить увлажняющие средства, пишет «Волга-Медиа.ру».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что если у вас диагностирован рак, первое, что вам нужно сделать, это заставить себя не паниковать и не спешить к целителям и в сомнительные клиники.