Молочные продукты слишком демонизируют — они не так вредны, как кажется. Только людям с непереносимостью лактозы следует избегать молочки. Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина.
Косметолог Рябинова: При склонности к куперозу необходимо избегать морозов«Все исследования об опасности молочной продукции проводили представители стран, где животноводство среди народов не очень развито. Еда была другой, поэтому в ней не было фермента, расщепляющего лактозу», — пояснила эксперт.
В России, напротив, люди постоянно потребляли молоко из поколения в поколение, поэтому отказ от таких продуктов негативно сказывается на питании. Врач отметила, что кисломолочные продукты также хорошо усваиваются многими пациентами с непереносимостью лактозы.
Если дискомфорт от употребления молочных продуктов возникает с возрастом, не отчаивайтесь. Можно попробовать равномерно включить ее в свой рацион, употребляя продукт небольшими порциями. Затем снова начинает вырабатываться фермент, ответственный за разложение молочнокислых бактерий, и проблема устраняется, пишет Lenta.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что обувь должна плотно удерживать ногу, но не сдавливать ее. В противном случае микроциркуляция крови может быть нарушена.
Израильские медики выяснили, что фокусировка внимания непосредственно на поврежденной части тела не только может помочь…
Эпидемиологи обнаружили, что наиболее сильная за последнее столетие вспышка желтой лихорадки, случившаяся в Бразилии в…
Российские ученые придумали первый открытый набор данных, за счет которого можно отслеживать восстановление пациентов непосредственно…
Молодой исследователь Челябинского государственного университета (ЧелГУ) создал на базе искусственного интеллекта и затем вполне успешно…
Молекулярные биологи из США выяснили, что эффективность работы так называемого "нобелевского" геномного редактора CRISPR/Cas9 в…
Медики из Пензенского государственного университета (ПГУ) сумели усовершенствовать способ лечения хронического цистита и так называемого…