Молочные продукты слишком демонизируют — они не так вредны, как кажется. Только людям с непереносимостью лактозы следует избегать молочки. Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина.
Косметолог Рябинова: При склонности к куперозу необходимо избегать морозов«Все исследования об опасности молочной продукции проводили представители стран, где животноводство среди народов не очень развито. Еда была другой, поэтому в ней не было фермента, расщепляющего лактозу», — пояснила эксперт.
В России, напротив, люди постоянно потребляли молоко из поколения в поколение, поэтому отказ от таких продуктов негативно сказывается на питании. Врач отметила, что кисломолочные продукты также хорошо усваиваются многими пациентами с непереносимостью лактозы.
Если дискомфорт от употребления молочных продуктов возникает с возрастом, не отчаивайтесь. Можно попробовать равномерно включить ее в свой рацион, употребляя продукт небольшими порциями. Затем снова начинает вырабатываться фермент, ответственный за разложение молочнокислых бактерий, и проблема устраняется, пишет Lenta.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что обувь должна плотно удерживать ногу, но не сдавливать ее. В противном случае микроциркуляция крови может быть нарушена.
Китайские исследователи создали модель искусственного интеллекта Damo Eagle, предназначенную для выявления рисков развития рака пищевода.…
Специалисты НИИ гриппа им. Смородинцева в Санкт-Петербурге создали терапевтические мРНК, способные запускать в клетках производство…
Исследователи НМИЦ им. В. А. Алмазова Минздрава России создали экспериментальную систему, предназначенную для адресной доставки…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Ученые пока не располагают достаточным пониманием механизмов, которые могут обеспечить значительное увеличение продолжительности жизни и…
Международная группа медиков установила, что женщины с макромастией значительно чаще сталкиваются с некоторыми хроническими нарушениями…