Молочные продукты слишком демонизируют — они не так вредны, как кажется. Только людям с непереносимостью лактозы следует избегать молочки. Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина.
Косметолог Рябинова: При склонности к куперозу необходимо избегать морозов«Все исследования об опасности молочной продукции проводили представители стран, где животноводство среди народов не очень развито. Еда была другой, поэтому в ней не было фермента, расщепляющего лактозу», — пояснила эксперт.
В России, напротив, люди постоянно потребляли молоко из поколения в поколение, поэтому отказ от таких продуктов негативно сказывается на питании. Врач отметила, что кисломолочные продукты также хорошо усваиваются многими пациентами с непереносимостью лактозы.
Если дискомфорт от употребления молочных продуктов возникает с возрастом, не отчаивайтесь. Можно попробовать равномерно включить ее в свой рацион, употребляя продукт небольшими порциями. Затем снова начинает вырабатываться фермент, ответственный за разложение молочнокислых бактерий, и проблема устраняется, пишет Lenta.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что обувь должна плотно удерживать ногу, но не сдавливать ее. В противном случае микроциркуляция крови может быть нарушена.
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…
Исследователи из России выяснили, что дофамин в целом не запускает развитие мигрени, как прежде считали…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) придумали устройство для определения уровня глюкозы непосредственно через пот. Как…
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…