Молочные продукты слишком демонизируют — они не так вредны, как кажется. Только людям с непереносимостью лактозы следует избегать молочки. Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина.
Косметолог Рябинова: При склонности к куперозу необходимо избегать морозов«Все исследования об опасности молочной продукции проводили представители стран, где животноводство среди народов не очень развито. Еда была другой, поэтому в ней не было фермента, расщепляющего лактозу», — пояснила эксперт.
В России, напротив, люди постоянно потребляли молоко из поколения в поколение, поэтому отказ от таких продуктов негативно сказывается на питании. Врач отметила, что кисломолочные продукты также хорошо усваиваются многими пациентами с непереносимостью лактозы.
Если дискомфорт от употребления молочных продуктов возникает с возрастом, не отчаивайтесь. Можно попробовать равномерно включить ее в свой рацион, употребляя продукт небольшими порциями. Затем снова начинает вырабатываться фермент, ответственный за разложение молочнокислых бактерий, и проблема устраняется, пишет Lenta.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что обувь должна плотно удерживать ногу, но не сдавливать ее. В противном случае микроциркуляция крови может быть нарушена.
Американские и немецкие молекулярные биологи разработали РНК-терапию, которая способна проникать в печень и омолаживать Т-клетки…
Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечают довольно быстрое распространение вируса гриппа A(H3N2), более известного как…
Российские ученые обнаружили, что астаксантин, природный антиоксидант глубокого красного цвета, получаемый из водорослей, лосося и…
Ситуация с ОРВИ и гриппом вполне позволяет проводить запланированные новогодние мероприятия, в том числе и…
Российские ученые обнаружили, что флуоресцентные наночастицы можно применять в качестве специальных меток, которые позволяют выявлять…
Ученые Тверского государственного университета (ТвГУ) придумали технологию создания медных антибактериальных покрытий так называемого нового поколения,…