Молочные продукты слишком демонизируют — они не так вредны, как кажется. Только людям с непереносимостью лактозы следует избегать молочки. Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина.
Косметолог Рябинова: При склонности к куперозу необходимо избегать морозов«Все исследования об опасности молочной продукции проводили представители стран, где животноводство среди народов не очень развито. Еда была другой, поэтому в ней не было фермента, расщепляющего лактозу», — пояснила эксперт.
В России, напротив, люди постоянно потребляли молоко из поколения в поколение, поэтому отказ от таких продуктов негативно сказывается на питании. Врач отметила, что кисломолочные продукты также хорошо усваиваются многими пациентами с непереносимостью лактозы.
Если дискомфорт от употребления молочных продуктов возникает с возрастом, не отчаивайтесь. Можно попробовать равномерно включить ее в свой рацион, употребляя продукт небольшими порциями. Затем снова начинает вырабатываться фермент, ответственный за разложение молочнокислых бактерий, и проблема устраняется, пишет Lenta.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что обувь должна плотно удерживать ногу, но не сдавливать ее. В противном случае микроциркуляция крови может быть нарушена.
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…