Индивидуальный баланс и регулярные пищевые привычки более эффективны, чем периодические диеты, которые могут нанести вред здоровью. Об этом в интервью «Инфо24» рассказала диетолог Марият Мухина.
Психотерапевт Райтатха: Люди, изменяющие партнерам, могут стать агрессивнымиЭксперт отрицательно оценила попытки людей периодически садиться на диету. Такие периодические ограничения могут вызывать различные реакции организма в зависимости от определенных продуктов. Голод может даже привести к противоположному эффекту: организм начинает накапливать калории, чтобы создать запасы подкожного жира.
Врач также предупредила, что отказ от определенных продуктов может привести к расстройствам. Затем возникает чувство вины, циркулирующий стресс и беспокойство. Это приводит к нарушению диеты, человек попадает в порочный круг, заключает диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при приготовлении пиццы, чтобы это блюдо стало более полезным, гастроэнтеролог предложил использовать легкие источники белка, такие как курица или морепродукты, вместо сыра и жирных колбас.
В Гонконге наблюдается рост заболеваемости оспой обезьян (mpox): за последнее время число зарегистрированных случаев увеличилось…
Использование ядерного оружия и злонамеренное применение искусственного интеллекта могут создать угрозу существованию человечества к 2100…
Максимальная продолжительность человеческой жизни по-прежнему составляет около 122–125 лет, и за последнее тысячелетие этот возрастной…
Полностью избавиться от холки, возникшей вследствие деформации позвонков на фоне нарушений осанки, удается не во…
Отдельного гена бессмертия, который можно было бы внедрить в организм человека для продления жизни на…
Целиакия — заболевание, связанное с непереносимостью глютена, — встречается относительно редко, поэтому большинству людей не…