Индивидуальный баланс и регулярные пищевые привычки более эффективны, чем периодические диеты, которые могут нанести вред здоровью. Об этом в интервью «Инфо24» рассказала диетолог Марият Мухина.
Психотерапевт Райтатха: Люди, изменяющие партнерам, могут стать агрессивнымиЭксперт отрицательно оценила попытки людей периодически садиться на диету. Такие периодические ограничения могут вызывать различные реакции организма в зависимости от определенных продуктов. Голод может даже привести к противоположному эффекту: организм начинает накапливать калории, чтобы создать запасы подкожного жира.
Врач также предупредила, что отказ от определенных продуктов может привести к расстройствам. Затем возникает чувство вины, циркулирующий стресс и беспокойство. Это приводит к нарушению диеты, человек попадает в порочный круг, заключает диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при приготовлении пиццы, чтобы это блюдо стало более полезным, гастроэнтеролог предложил использовать легкие источники белка, такие как курица или морепродукты, вместо сыра и жирных колбас.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…