Врач общей практики Евгений Тарасов дал рекомендации по сохранению хорошего самочувствия и здоровья при аномально высоком атмосферном давлении. По мнению медицинского эксперта, необходимо избегать излишних физических нагрузок, но, тем не менее, не прекращать вести активный образ жизни.
Дерматолог Филева: Загрязненный воздух и курение могут стать причинами седины«Вы не должны проводить эти дни в постели, игнорируя повседневные обязанности», — отметил терапевт в беседе с изданием «Вечерняя Москва». Он добавил, что считает нормальную физическую активность оптимальной.
Специалист также посоветовал для улучшения кровообращения сосредоточиться на легких физических упражнениях, включая зарядку, и убрать из рациона жирную и тяжелую пищу. Вместо этого Тарасов рекомендует обогатить свой рацион овощами, травами и молочными продуктами.
Важное замечание касается приема достаточного количества воды и поддержании питьевого баланса, о чем также напомнил врач в беседе.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что головная боль, быстрая утомляемость, покалывание в конечностях и головокружение могут свидетельствовать о повышении вязкости крови. Как отметила специалист, недостаток потребления жидкости, сильная рвота и некоторые заболевания могут вызвать тромбоз.
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Ученые пока не располагают достаточным пониманием механизмов, которые могут обеспечить значительное увеличение продолжительности жизни и…
Международная группа медиков установила, что женщины с макромастией значительно чаще сталкиваются с некоторыми хроническими нарушениями…
Российские ученые установили предполагаемое происхождение одной из наиболее распространенных генетических линий вируса конго-крымской геморрагической лихорадки…
Ученые Института химической биологии и фундаментальной медицины (ИХБФМ) им. Д. Г. Кнорре СО РАН вместе…
Вот глубокий рерайт с сохранением научной сути, названия учреждения и всех ключевых цифр. Ученые Института…