Врач-нутригенетик поделился с россиянами мнением о привычках, которые часто считаются полезными для здоровья. Комментарии амбассадора бренда «Первый живой коллаген» Андрея Золотарева были опубликованы в издании «Лента.ру».
Отоларинголог Зайберт: Улучшить сон во время простуды поможет паровой душПервое, что отметил специалист, это миф о необходимости пить два литра воды в день. Он подчеркнул, что потребность в жидкости является индивидуальной и зависит от таких факторов, как способ жизни, физическая активность, рацион питания и климатические условия.
Согласно его рекомендациям, здоровому взрослому человеку следует употреблять примерно 25-30 миллилитров воды на каждый килограмм массы тела. Избыточное потребление жидкости может вызывать дискомфорт, учащенное мочеиспускание и вымывание из клеток необходимых питательных веществ и минералов.
Андрей Золотарев также выразил мнение о возможном вреде частого принятия душа. Он указал на то, что применение мыла и других очищающих средств может повредить гидролипидный барьер кожи, что приведет к ее сухости и раздражению. В таких случаях стоит добавить в уходовые процедуры использование молочка или крема для тела.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на нехватку железа в организме указывают холодные руки.
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…