Врач-нутригенетик поделился с россиянами мнением о привычках, которые часто считаются полезными для здоровья. Комментарии амбассадора бренда «Первый живой коллаген» Андрея Золотарева были опубликованы в издании «Лента.ру».
Отоларинголог Зайберт: Улучшить сон во время простуды поможет паровой душПервое, что отметил специалист, это миф о необходимости пить два литра воды в день. Он подчеркнул, что потребность в жидкости является индивидуальной и зависит от таких факторов, как способ жизни, физическая активность, рацион питания и климатические условия.
Согласно его рекомендациям, здоровому взрослому человеку следует употреблять примерно 25-30 миллилитров воды на каждый килограмм массы тела. Избыточное потребление жидкости может вызывать дискомфорт, учащенное мочеиспускание и вымывание из клеток необходимых питательных веществ и минералов.
Андрей Золотарев также выразил мнение о возможном вреде частого принятия душа. Он указал на то, что применение мыла и других очищающих средств может повредить гидролипидный барьер кожи, что приведет к ее сухости и раздражению. В таких случаях стоит добавить в уходовые процедуры использование молочка или крема для тела.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на нехватку железа в организме указывают холодные руки.
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…
Средняя продолжительность жизни человека в недалеком будущем может вырасти практически до 100 лет при условии…
Никотиновые вейпы и электронные сигареты способны вызывать у человека рак легких и полости рта, заявили…
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…
Американские биоинженеры придумали имплантируемое устройство, в котором содержатся миллионы живых клеток, в свою очередь производящих…
Российские и зарубежные ученые разработали метод, который позволяет использовать специальные электрические поля, чтобы посредством высокопрочной…