В России растет спрос на антидепрессанты. В 2024 году продажи выросли примерно на 17%. Депрессивные расстройства все чаще встречаются у людей. Терапевт Зарема Тен объяснила, как помочь себе, не прибегая к таблеткам.
Психолог Денисенко посоветовала себя хвалить, чтобы избежать выгоранияИногда психиатры назначают людям антидепрессанты в ситуациях, вызванных стрессом и тревогой. Кроме того, их стали назначать чаще. Ассортимент современных антидепрессантов продолжает расширяться, а лекарства нового поколения обладают меньшим количеством побочных эффектов. терапевт отметила, что антидепрессанты требуются в случаях умеренной или тяжелой депрессии и только по назначению специалиста.
«На ранних стадиях или с легкими симптомами можно помочь себе с помощью психотерапии, физической активности, нормализации питания и сна, а также с помощью практик релаксации и осознания. Конечно, не нужно забывать и о социальной поддержке», — объяснила врач.
Если упомянутые немедикаментозные методы не помогли спустя некоторое время, не откладывайте обращение за медицинской помощью. Своевременное лечение может помочь предотвратить опасные хронические заболевания, пишет сайт regions.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что специалисты военно-медицинской академии разработали специальную газовую смесь, которая обязательно пригодится на фронте бойцам.
Молекулярные биологи из Израиля выяснили, что испытания давунетида, довольно перспективного лекарства от неизлечимой болезни Альцгеймера,…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) представили новую технологию повышения эффективности обычного активированного угля.…
Медики из Германии обнаружили в рамках клинических испытаний, что при введении в кровеносные сосуды коленного…
Международный коллектив медиков выявил при экспериментах с прототипом РНК-вакцины от гриппа, что в целом данная…
Ученые Сибирского медицинского университета (СибГМУ) работают над созданием диагностической панели непосредственно для недоношенных детей, чья…
Американские нейрофизиологи придумали адаптивную систему стимуляции мозга непосредственно для подавления симптомов болезни Паркинсона, которая способна…