Питание

Терапевт Лопатин: Фаст-фуд, полуфабрикаты и кофе провоцируют усталость

Употребление определенных продуктов и напитков приводит к тому, что организм потребляет больше энергии. Об этом врач-терапевт Сергей Лопатин рассказал в беседе с интернет-порталом Lenta.ru.

Онколог Гадзиян: Стакан воды перед сном может предотвратить инсульт и инфаркт

По мнению медицинского специалиста, уровень энергии снижается из-за фаст-фуда, пиццы, обработанных пищевых продуктов, колбас, выпечки, насыщенных трансжиров, кондитерских изделий, сладких напитков, тортов, шоколадных батончиков.

Слабость и усталость часто возникают из-за неправильного питания: организм тратит больше энергии на переваривание тяжелой и жирной пищи.

Употребление слишком большого количества кофе может вызвать сильный стресс. Он блокирует аденозиновые рецепторы, поэтому человеку не ощущает нужду в отдыхе. Сергей Лопатин посоветовал не пить больше двух чашек в день.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что команда ученых Калифорнийского университета (Сан-Франциско) пришла к выводу, что физическая активность в молодости снижает вероятность развития гипертонии во взрослом возрасте.

AddThis Website Tools
Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Жительница Великобритании научилась безошибочно определять болезни по запаху

Бывшая медсестра Джой Милн из Великобритании может распознавать болезнь Паркинсона по запаху. Об этом сообщило издание People. Впервые…

11 часов назад

Терапевт Бурнацкая рассказала об опасностях передозировки витамина C

Избыточный приём витамина C может навредить организму. Об этом предупредила врач-терапевт Светлана Бурнацкая из клиники «Медицина», сообщает РИАМО.…

11 часов назад

У жителя Подмосковья на шее обнаружили «жабры»

У 26-летнего жителя Подмосковья на шее обнаружили редкое доброкачественное образование, которое могло нарушить кровоток к мозгу и сдавить пищевод.…

11 часов назад

Врачи предупредили об опасности таблеток для похудения из TikTok

Подростки всё чаще стали попадать в больницы после приёма модных таблеток «для похудения», которые активно продвигаются…

12 часов назад

ТАСС: вакцина от герпеса снижает риск деменции на 20%

Массовая вакцинация от опоясывающего герпеса может замедлить старение мозга. Такой вывод сделали исследователи из США и Германии после…

12 часов назад

Искусственный интеллект сможет прогнозировать эффективность новых лекарств

Разработка лекарств — это долгий и дорогой путь. Обычно он занимает годы и требует миллиардных вложений. Но учёные из Университета Ватерлоо…

12 часов назад