freepik/freepik.com
Врач Ольга Уланкина рассказала о влиянии скачков атмосферного давления на здоровье людей, особенно тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Она отметила, что гипертоники могут испытывать резкое повышение давления, в то время как гипотоники подвержены слабости и головокружению.
Резкие изменения давления увеличивают нагрузку на сердечную мышцу, что повышает риск сердечно-сосудистых осложнений, а также может привести к тромбообразованию из-за изменения вязкости крови. У пациентов с мигренью усиливаются головные боли.
Уланкина рекомендует во время скачков давления соблюдать режим дня, уделяя не менее семи часов на сон, больше гулять и заниматься умеренной физической активностью.
Она также советует изменить рацион, включая больше продуктов, богатых калием и магнием, таких как овощи, орехи, злаки и бананы, при этом снижая потребление соли для предотвращения задержки жидкости. Алкоголь и газированные напитки лучше исключить, а предпочтение отдать простой воде, травяным чаям, компотам и морсам.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что разработка Корочкиной позволит создать банк репродуктивных клеток.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…