freepik/freepik.com
Врач Ольга Уланкина рассказала о влиянии скачков атмосферного давления на здоровье людей, особенно тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Она отметила, что гипертоники могут испытывать резкое повышение давления, в то время как гипотоники подвержены слабости и головокружению.
Резкие изменения давления увеличивают нагрузку на сердечную мышцу, что повышает риск сердечно-сосудистых осложнений, а также может привести к тромбообразованию из-за изменения вязкости крови. У пациентов с мигренью усиливаются головные боли.
Уланкина рекомендует во время скачков давления соблюдать режим дня, уделяя не менее семи часов на сон, больше гулять и заниматься умеренной физической активностью.
Она также советует изменить рацион, включая больше продуктов, богатых калием и магнием, таких как овощи, орехи, злаки и бананы, при этом снижая потребление соли для предотвращения задержки жидкости. Алкоголь и газированные напитки лучше исключить, а предпочтение отдать простой воде, травяным чаям, компотам и морсам.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что разработка Корочкиной позволит создать банк репродуктивных клеток.
Исследователи Сеченовского университета предложили экспериментальный подход к оценке вероятности развития рака молочной железы с помощью…
Ученые Саратовского национального исследовательского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского (СГУ) установили, что гиппуровая кислота…
Американские исследователи выявили 107 эпигенетических маркеров, которые чаще встречаются у людей с болезнью Альцгеймера. Эти…
Шведские исследователи провели одно из крупнейших наблюдений, посвящённых влиянию фолиевой кислоты на нервную систему. Полученные…
Сахалинские онкологи первыми на Дальнем Востоке освоили проведение радиоэмболизации печени — метода лечения онкологических заболеваний.…
Учёные Томского государственного университета (ТГУ) впервые провели прямое сопоставление изменений содержания миелина в нервной системе…