freepik/freepik.com
Врач Ольга Уланкина рассказала о влиянии скачков атмосферного давления на здоровье людей, особенно тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Она отметила, что гипертоники могут испытывать резкое повышение давления, в то время как гипотоники подвержены слабости и головокружению.
Резкие изменения давления увеличивают нагрузку на сердечную мышцу, что повышает риск сердечно-сосудистых осложнений, а также может привести к тромбообразованию из-за изменения вязкости крови. У пациентов с мигренью усиливаются головные боли.
Уланкина рекомендует во время скачков давления соблюдать режим дня, уделяя не менее семи часов на сон, больше гулять и заниматься умеренной физической активностью.
Она также советует изменить рацион, включая больше продуктов, богатых калием и магнием, таких как овощи, орехи, злаки и бананы, при этом снижая потребление соли для предотвращения задержки жидкости. Алкоголь и газированные напитки лучше исключить, а предпочтение отдать простой воде, травяным чаям, компотам и морсам.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что разработка Корочкиной позволит создать банк репродуктивных клеток.
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…