Дерматолог Филева: Загрязненный воздух и курение могут стать причинами седины

Дерматолог Александра Филева рассказала, почему волосы могут рано поседеть. По ее словам, с годами пигмент меланин, который придает волосам цвет, вырабатывается все хуже и хуже, поэтому многие люди с возрастом становятся седыми: меланина недостаточно для окрашивания всех волос.

Врач пояснила, что при длительном стрессе уровень кортизола в крови резко повышается, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на росте волос и способствует их выпадению. Кроме того, прекращается выработка меланина. Еще одним важным фактором является дефицит важных микроэлементов.

Для правильного функционирования волосяных фолликулов необходимо достаточное количество витаминов и микроэлементов — аскорбиновой кислоты, витаминов омега-3, В9, В12, Д3, железа и цинка. Если их недостаточное количество поступает с пищей, здоровье волосяных фолликулов ухудшается, а уровень меланина снижается.

Еще один фактор появления седины — окислительный стресс. Свободные радикалы возникают в организме двумя способами: в ходе обмена веществ, когда их производят клетки, и извне, когда человек курит, вдыхает загрязненный воздух или ест пищу, содержащую канцерогены, пишут «Известия».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что прием пищи у детей под гаджеты может иметь негативные последствия для здоровья.