AJPM: Спорт в молодости сокращает риск развития гипертонии в зрелом возрасте

Команда ученых Калифорнийского университета (Сан-Франциско) пришла к выводу, что физическая активность в молодости снижает вероятность развития гипертонии во взрослом возрасте. Итоги исследования были представлены в издании American Journal of Preventive Medicine (AJPM).

Основываясь на анализе данных более 5000 человек, эксперты обнаружили, что одним из основных факторов профилактики серьезных заболеваний в пожилом возрасте становится поддержание оптимальной физической формы.

Ученые отметили, что добровольцы, тренировавшиеся не менее пяти часов в неделю, значительно реже испытывали высокое кровяное давление.

Несмотря на важность физической подготовки, многие молодые люди не имеют возможности заниматься спортом после окончания учебы. Часто это связано с работой и домашними обязанностями, которые оставляют мало свободного времени.

По мнению исследователей, результаты подчеркивают важность изменения способа поддержания физической активности в разных возрастных группах. Таким образом, человек может снизить риск развития опасных заболеваний в будущем.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что просветительскую работу по вопросам здоровья необходимо возродить в России. Врач отметил, что говорить с населением о здоровье нужно не только в рамках телепрограмм.