Врач Зубарева: Долгое сидение на унитазе может привести к геморрою

Терапевт Наталья Зубарева поделилась рекомендациями для россиян о привычках, которые многие люди считают абсолютно нормальными при использовании туалета, но которые могут оказать негативное влияние на здоровье.

Одной из наиболее распространённых вредных привычек врач назвала смыв туалета без закрытой крышки. При каждом смыве бактерии и вирусы распыляются в воздухе и могут оседать на таких предметах, как полотенца и зубные щётки. В связи с этим специалист рекомендовала хранить зубные щётки в закрытых местах, чтобы избежать их загрязнения.

Также Зубарева предупредила о вреде долгого сидения на унитазе, особенно с мобильными телефонами. «Когда вы проводите время в социальных сетях прямо в туалете, это повышает нагрузку на сосуды в области малого таза, что со временем может привести к неприятным последствиям, включая развитие геморроя», — отметила она.

Эксперт подчеркнула, что гаджеты являются рассадниками бактерий, включая болезнетворные микроорганизмы. Используя их в туалете, мы рискуем занести эти микробы на стол, кровать и другие предметы повседневного обихода.

Зубарева также указала на распространённую ошибку — редкую чистку раковины и крана. Эти поверхности следует мыть как можно чаще, так как они ежедневно контактируют с водой и бактериями.

Врач обратила внимание на то, что в ванной комнате может развиваться плесень, если вентиляция в помещении недостаточная. Наконец, она предостерегла от использования освежителей воздуха в туалете, отметив, что многие из них содержат раздражающие дыхательные пути вещества.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Гериатр Прощаев рассказал о новых методах лечения деменции.