Запор — это весьма деликатная, но очень распространенная проблема, которую часто не обсуждают. Тем не менее, Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, что нормализовать стул можно с помощью перловки.
По словам иммунолога Андрея Продеуса, перловка содержит большое количество клетчатки. По этому показателю это зерно является лидером среди других. Таким образом, одна порция, которая весит всего сто граммов, составляет 80% дневной нормы этих веществ. Благодаря клетчатке из организма человека выводятся все ненужные вещества. В качестве примера специалист привел различные токсины и холестерин.
Терапевт Елена Малышева добавила, что перловая крупа дополнительно помогает устранить запоры. Таким образом, люди, которым требуется нормализация стула, должны регулярно включать эту крупу в свой рацион.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что несмотря на выраженный сезонный характер гриппа и ОРВИ, а также простоту лечения, некоторые заболевшие ранней осенью продолжают кашлять и по сей день. По статистике, «длинные» инфекции охватывают не только больных коронавирусом, но и пациентов с ОРВИ.
Вакцина против туберкулёза, разработанная специалистами Центра им. Н. Ф. Гамалеи, в настоящее время проходит третью…
Наследственность может оказывать влияние на скорость старения организма и потенциальную продолжительность жизни, однако одни только…
Жители провинции Итури на востоке Демократической Республики Конго (ДРК), где в настоящее время фиксируется вспышка…
Алкогольные напитки могут способствовать увеличению массы тела из-за высокой энергетической ценности и задержки жидкости в…
Катаракта занимает первое место по распространённости среди офтальмологических заболеваний и диагностируется примерно у четверти пациентов…
Американец Тим Эндрюс стал первым человеком в мире, которому после девяти месяцев работы генетически модифицированной…