Запор — это весьма деликатная, но очень распространенная проблема, которую часто не обсуждают. Тем не менее, Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, что нормализовать стул можно с помощью перловки.
По словам иммунолога Андрея Продеуса, перловка содержит большое количество клетчатки. По этому показателю это зерно является лидером среди других. Таким образом, одна порция, которая весит всего сто граммов, составляет 80% дневной нормы этих веществ. Благодаря клетчатке из организма человека выводятся все ненужные вещества. В качестве примера специалист привел различные токсины и холестерин.
Терапевт Елена Малышева добавила, что перловая крупа дополнительно помогает устранить запоры. Таким образом, люди, которым требуется нормализация стула, должны регулярно включать эту крупу в свой рацион.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что несмотря на выраженный сезонный характер гриппа и ОРВИ, а также простоту лечения, некоторые заболевшие ранней осенью продолжают кашлять и по сей день. По статистике, «длинные» инфекции охватывают не только больных коронавирусом, но и пациентов с ОРВИ.
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…