Запор — это весьма деликатная, но очень распространенная проблема, которую часто не обсуждают. Тем не менее, Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, что нормализовать стул можно с помощью перловки.
По словам иммунолога Андрея Продеуса, перловка содержит большое количество клетчатки. По этому показателю это зерно является лидером среди других. Таким образом, одна порция, которая весит всего сто граммов, составляет 80% дневной нормы этих веществ. Благодаря клетчатке из организма человека выводятся все ненужные вещества. В качестве примера специалист привел различные токсины и холестерин.
Терапевт Елена Малышева добавила, что перловая крупа дополнительно помогает устранить запоры. Таким образом, люди, которым требуется нормализация стула, должны регулярно включать эту крупу в свой рацион.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что несмотря на выраженный сезонный характер гриппа и ОРВИ, а также простоту лечения, некоторые заболевшие ранней осенью продолжают кашлять и по сей день. По статистике, «длинные» инфекции охватывают не только больных коронавирусом, но и пациентов с ОРВИ.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…