Запор — это весьма деликатная, но очень распространенная проблема, которую часто не обсуждают. Тем не менее, Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, что нормализовать стул можно с помощью перловки.
По словам иммунолога Андрея Продеуса, перловка содержит большое количество клетчатки. По этому показателю это зерно является лидером среди других. Таким образом, одна порция, которая весит всего сто граммов, составляет 80% дневной нормы этих веществ. Благодаря клетчатке из организма человека выводятся все ненужные вещества. В качестве примера специалист привел различные токсины и холестерин.
Терапевт Елена Малышева добавила, что перловая крупа дополнительно помогает устранить запоры. Таким образом, люди, которым требуется нормализация стула, должны регулярно включать эту крупу в свой рацион.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что несмотря на выраженный сезонный характер гриппа и ОРВИ, а также простоту лечения, некоторые заболевшие ранней осенью продолжают кашлять и по сей день. По статистике, «длинные» инфекции охватывают не только больных коронавирусом, но и пациентов с ОРВИ.
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…
Ученые Междисциплинарной научно-образовательной школы "Фотонные и квантовые технологии. Цифровая медицина" Московского государственного университета имени М.В.…