Запор — это весьма деликатная, но очень распространенная проблема, которую часто не обсуждают. Тем не менее, Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, что нормализовать стул можно с помощью перловки.
По словам иммунолога Андрея Продеуса, перловка содержит большое количество клетчатки. По этому показателю это зерно является лидером среди других. Таким образом, одна порция, которая весит всего сто граммов, составляет 80% дневной нормы этих веществ. Благодаря клетчатке из организма человека выводятся все ненужные вещества. В качестве примера специалист привел различные токсины и холестерин.
Терапевт Елена Малышева добавила, что перловая крупа дополнительно помогает устранить запоры. Таким образом, люди, которым требуется нормализация стула, должны регулярно включать эту крупу в свой рацион.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что несмотря на выраженный сезонный характер гриппа и ОРВИ, а также простоту лечения, некоторые заболевшие ранней осенью продолжают кашлять и по сей день. По статистике, «длинные» инфекции охватывают не только больных коронавирусом, но и пациентов с ОРВИ.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…