Фото: freepik/freepik
Исследователи из США и Швеции провели исследование, в котором выяснили, как регулярные физические нагрузки влияют на здоровье человека. Установлено, что занятия спортом могут укрепить организм и обеспечить защиту от развития заболеваний на генетическом уровне.
Употребление яиц снижает риск сердечно-сосудистых болезней на 29%На протяжении долгого времени специалисты отмечали, что физическая активность снижает риск возникновения различных заболеваний, таких как сахарный диабет 2-го типа и сердечно-сосудистые патологии.
Однако они не имели точных данных о том, как долго нужно заниматься спортом, чтобы максимально уменьшить вероятность появления этих заболеваний. Последние результаты показывают, что мышцам требуется определенное время для адаптации к физическим нагрузкам, что в конечном итоге приводит к улучшению общего состояния здоровья.
Эксперты настоятельно рекомендуют внедрить физическую активность в повседневную жизнь, поскольку эта привычка может обеспечить защиту от преждевременного старения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что любителей купаться в запрещенных местах «поджидает» гепатит А.
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…
Российские ученые придумали метки на базе коротких органических молекул и радионуклидов, которые могут максимально эффективно…
Российская фармацевтическая компания "Биокад" разработала уникальную технологию создания так называемых онколитических энтеровирусов с заранее заданными…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) и Института технической химии УрО РАН сумели впервые…