Фото: freepik/freepik
Исследователи из США и Швеции провели исследование, в котором выяснили, как регулярные физические нагрузки влияют на здоровье человека. Установлено, что занятия спортом могут укрепить организм и обеспечить защиту от развития заболеваний на генетическом уровне.
Употребление яиц снижает риск сердечно-сосудистых болезней на 29%На протяжении долгого времени специалисты отмечали, что физическая активность снижает риск возникновения различных заболеваний, таких как сахарный диабет 2-го типа и сердечно-сосудистые патологии.
Однако они не имели точных данных о том, как долго нужно заниматься спортом, чтобы максимально уменьшить вероятность появления этих заболеваний. Последние результаты показывают, что мышцам требуется определенное время для адаптации к физическим нагрузкам, что в конечном итоге приводит к улучшению общего состояния здоровья.
Эксперты настоятельно рекомендуют внедрить физическую активность в повседневную жизнь, поскольку эта привычка может обеспечить защиту от преждевременного старения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что любителей купаться в запрещенных местах «поджидает» гепатит А.
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…
Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…