Фото: freepik/freepik
Исследователи из США и Швеции провели исследование, в котором выяснили, как регулярные физические нагрузки влияют на здоровье человека. Установлено, что занятия спортом могут укрепить организм и обеспечить защиту от развития заболеваний на генетическом уровне.
Употребление яиц снижает риск сердечно-сосудистых болезней на 29%На протяжении долгого времени специалисты отмечали, что физическая активность снижает риск возникновения различных заболеваний, таких как сахарный диабет 2-го типа и сердечно-сосудистые патологии.
Однако они не имели точных данных о том, как долго нужно заниматься спортом, чтобы максимально уменьшить вероятность появления этих заболеваний. Последние результаты показывают, что мышцам требуется определенное время для адаптации к физическим нагрузкам, что в конечном итоге приводит к улучшению общего состояния здоровья.
Эксперты настоятельно рекомендуют внедрить физическую активность в повседневную жизнь, поскольку эта привычка может обеспечить защиту от преждевременного старения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что любителей купаться в запрещенных местах «поджидает» гепатит А.
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…
Исследователи из России сумели разработать уникальный подход, позволяющий деликатно исправлять дефектную версию гена RDH12 непосредственно…
Ученые впервые исследовали аллергические свойства искусственной говядины. Оказалось, что она весьма существенно отличается от реального…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали довольно метод обнаружения непосредственно в крови важнейшего биомаркера иммунитета…
Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет намерен заняться исследованиями непосредственно в области психологии плода. Работы такого…
Американские исследователи выяснили недавно, что одной из основных причин развития близорукости может являться тот факт,…