Диетологи выяснили, какое время совершенно не подходит для обеда, если человек хочет похудеть. Об этом информирует газета «Аргументы и факты» со ссылкой на публикацию издания Daily Mail.
Врач Волгина: Фиброз легких и тромбоз мучают россиян после перенесенного ковидаПо мнению экспертов, во время еды рекомендуется соблюдать определенные правила, в том числе и время, чтобы не навредить фигуре. Врачи рекомендуют плотно обедать, чтобы ужин был максимально легким.
Лучше всего пообедать через 4-5 часов после завтрака. Если человек ест завтрак в семь утра, обед должен быть в 12-13 часов, если завтрак был плотным и питательным. Худшим временем для обеда считается 16:30. В этом случае пища трудно усваивается, приводит к скачкам сахара в крови, а похудеть при таком режиме намного сложнее.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во врачебной практике отмечены случаи нарушений пищеварения и отравлений, связанных с употреблением детьми шаурмы. У юных граждан желудочно-кишечный тракт более чувствителен, что увеличивает риск отравления. Эпизоды с отравлением часто объясняются несоблюдением санитарных норм при приготовлении блюда.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…