Диетологи выяснили, какое время совершенно не подходит для обеда, если человек хочет похудеть. Об этом информирует газета «Аргументы и факты» со ссылкой на публикацию издания Daily Mail.
Врач Волгина: Фиброз легких и тромбоз мучают россиян после перенесенного ковидаПо мнению экспертов, во время еды рекомендуется соблюдать определенные правила, в том числе и время, чтобы не навредить фигуре. Врачи рекомендуют плотно обедать, чтобы ужин был максимально легким.
Лучше всего пообедать через 4-5 часов после завтрака. Если человек ест завтрак в семь утра, обед должен быть в 12-13 часов, если завтрак был плотным и питательным. Худшим временем для обеда считается 16:30. В этом случае пища трудно усваивается, приводит к скачкам сахара в крови, а похудеть при таком режиме намного сложнее.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во врачебной практике отмечены случаи нарушений пищеварения и отравлений, связанных с употреблением детьми шаурмы. У юных граждан желудочно-кишечный тракт более чувствителен, что увеличивает риск отравления. Эпизоды с отравлением часто объясняются несоблюдением санитарных норм при приготовлении блюда.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…