Биохимик Шереметьев: Полный отказ от алкоголя нормализует вес и давление

Биохимик и нутрициолог Стас Шереметьев объяснил, что происходит с организмом при полном отказе от алкоголя. По его словам, когда человек отказывается от алкоголя, его самочувствие обычно быстро улучшается.

Печень восстанавливается и начинает работать более эффективно, улучшая процессы детоксикации. Кроме того, снижается уровень артериального давления.

Онколог Нестеров: Испытания новой вакцины от рака доказали ее эффективность

Алкоголь оказывает значительное влияние на здоровье мозга, останавливая нейрогенез, процесс создания новых нейронов. Связи между нейронами формируются медленно, и мозг не может эффективно адаптироваться. После двух недель воздержания от алкоголя можно увидеть улучшения: ясность мышления, улучшение памяти и реакции. Здоровый сон восстанавливается через два месяца.

Алкоголь также нарушает усвоение витаминов, многие из которых не попадают в организм. Отказ от алкоголя восстанавливает усвоение витаминов А, С, Д, Е, К, а также группы В, и способствует нормализации веса.

Когда мозг перестает воспринимать алкоголь как источник удовольствия, жизнь становится ярче, и человеку легче находить в мелочах силы для радости, передает ИА «Кулик».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что компьютерные игры могут заменить терапию и усугубить психологические расстройства.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.