Азиатская кухня популярна среди миллионов людей по всему миру своей элегантностью, разнообразием вкусов и уникальными ингредиентами. Однако, несмотря на положительные стороны — свежие овощи, минимум консервантов и натуральные специи — многие до сих пор сомневаются, может ли подходить такая пища для россиян.
Диетолог Полина Журавлева в беседе с изданием Общественная Служба Новостей посоветовала начинать с менее острых вариантов и постепенно добавлять новые продукты в рацион. По ее мнению, при употреблении азиатской пищи важен прежде всего индивидуальный подход, поскольку реакция желудка на экзотику может быть разной, в зависимости от пищевых привычек, состояния здоровья и особенностей национальных блюд.
Специалист добавила, что резкий переход на острую пищу вызывает дискомфорт, изжогу или обострение хронических желудочно-кишечных заболеваний. Однако при правильном выборе блюд и умеренном употреблении экзотических специй азиатская кухня может стать отличным дополнением к рациону, обогатив его новыми вкусами и полезными микроэлементами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что боль под правым ребром стала для англичанки Чарли Шрагер признаком опасного заболевания.
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…
Медики из США обнаружили в рамках третьей фазы клинических испытаний, что применение больших доз витамина…
Регулярный самоосмотр родинок на теле в домашних условиях с точной фотофиксацией позволит вовремя заметить опасную…
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…