В январе в Подмосковье практически не было снега, что негативно сказывается на здоровье людей. Врач-терапевт Городской больницы Черноголовки Кирилл Веретенников предостерег, что отсутствие снежного покрова может привести к депрессии, апатии и повышенной сонливости.
Дополнительный сон в выходные снижает риск развития деменцииПо словам специалиста, снег, отражающий солнечные лучи, увеличивает световой поток, что способствует выработке серотонина — известного как «гормон счастья». В условиях серой зимы люди лишены привычных зимних видов спорта, что приводит к снижению физической активности, необходимой для поддержания хорошего настроения.
«Отсутствие снега может вызвать у людей ощущение дискомфорта и даже чувство «неполноценности» зимы. Вдобавок бесснежная зима создает напоминание о изменениях климата, что может усиливать тревожность у тех, кто особенно чувствительны к экологическим проблемам», — отметил Кирилл Веретенников.
Чтобы справиться с депрессией, врач рекомендовал заниматься светотерапией, поддерживать физическую активность, проявлять творческий подход и при необходимости обращаться за помощью к психологу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что скрытый голод заставляет людей есть много калорийной пищи.
Американские и немецкие ученые выявили органическое соединение, способное переключать обмен веществ в клетках таким образом,…
В Тверском государственном медицинском университете разработали специальную накладку на большой палец врача, предназначенную для безопасного…
Сенатор, член ЦК КПРФ Айрат Гибатдинов совместно с рядом депутатов фракции КПРФ в Государственной думе…
Исследование связало поздний завтрак с повышенным риском преждевременной смерти Ученые выявили связь между временем первого…
Для первичной обработки поврежденной кожи рекомендуется использовать современные антисептические средства, в том числе хлоргексидин, перекись…
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…