freepik/freepik.com
Сидячий образ жизни увеличивает вероятность развития таких заболеваний, как тромбофлебит, инфаркт миокарда и инсульт.
Риск инсульта можно спрогнозировать по фотографиям глазного днаСпециалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе предлагают простое упражнение для снижения этих рисков.
Для выполнения упражнения встаньте прямо и соедините стопы. Затем приподнимите пятки на 3-5 сантиметров над полом и резко опустите их вниз.
По словам врачей, это движение вызывает встряхивание, что активизирует венозные клапаны и помогает лучше проталкивать кровь вверх. Рекомендуется выполнять по 30 подниманий и опусканий пять раз в день, делая это медленно, с темпом одно движение в секунду.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мощнейшая геомагнитная буря грозит Земле летом 2025 года.
Китайские физики придумали специальный биосенсор непосредственно на базе метаматериала, который в целом способен улавливать даже…
Европейские и австралийские медики не выявили статистически значимых данных того, что лишний вес у родителей…
Российские ученые обнаружили, что появление так называемой точечной мутации непосредственно в структуре гена PLAU, отвечающего…
Китайские и британские биотехнологи придумали метод, по которому можно использовать пористые клетки отдельных видов микроводорослей…
Ученые в Гонконге работают на текущий момент над новой методикой анализа крови непосредственно для выявления…
Ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) создали лазер в виде миниатюрного цилиндрического микрорезонатора, чей размер буквально…