freepik/freepik.com
Сидячий образ жизни увеличивает вероятность развития таких заболеваний, как тромбофлебит, инфаркт миокарда и инсульт.
Риск инсульта можно спрогнозировать по фотографиям глазного днаСпециалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе предлагают простое упражнение для снижения этих рисков.
Для выполнения упражнения встаньте прямо и соедините стопы. Затем приподнимите пятки на 3-5 сантиметров над полом и резко опустите их вниз.
По словам врачей, это движение вызывает встряхивание, что активизирует венозные клапаны и помогает лучше проталкивать кровь вверх. Рекомендуется выполнять по 30 подниманий и опусканий пять раз в день, делая это медленно, с темпом одно движение в секунду.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мощнейшая геомагнитная буря грозит Земле летом 2025 года.
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…
Медики из США обнаружили в рамках третьей фазы клинических испытаний, что применение больших доз витамина…
Регулярный самоосмотр родинок на теле в домашних условиях с точной фотофиксацией позволит вовремя заметить опасную…
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…