freepik/freepik.com
Сидячий образ жизни увеличивает вероятность развития таких заболеваний, как тромбофлебит, инфаркт миокарда и инсульт.
Риск инсульта можно спрогнозировать по фотографиям глазного днаСпециалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе предлагают простое упражнение для снижения этих рисков.
Для выполнения упражнения встаньте прямо и соедините стопы. Затем приподнимите пятки на 3-5 сантиметров над полом и резко опустите их вниз.
По словам врачей, это движение вызывает встряхивание, что активизирует венозные клапаны и помогает лучше проталкивать кровь вверх. Рекомендуется выполнять по 30 подниманий и опусканий пять раз в день, делая это медленно, с темпом одно движение в секунду.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мощнейшая геомагнитная буря грозит Земле летом 2025 года.
Российские ученые обнаружили, что флуоресцентные наночастицы можно применять в качестве специальных меток, которые позволяют выявлять…
Ученые Тверского государственного университета (ТвГУ) придумали технологию создания медных антибактериальных покрытий так называемого нового поколения,…
Ученые выяснили, что наличие в кишечнике человека микробов определенного набора способствует развитию серьезного аутоиммунного заболевания…
Общее число заболеваний органов желудочно-кишечного тракта в РФ непосредственно среди школьников снизилось за последний год…
Австралийские и американские молекулярные биологи выяснили, что выживания клеток опасного вида рака - глиобластомы 0…
Американские молекулярные биологи выяснили, что частое использование соляриев в целом ведет к удвоению скорости накопления…