freepik/freepik.com
Сидячий образ жизни увеличивает вероятность развития таких заболеваний, как тромбофлебит, инфаркт миокарда и инсульт.
Риск инсульта можно спрогнозировать по фотографиям глазного днаСпециалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе предлагают простое упражнение для снижения этих рисков.
Для выполнения упражнения встаньте прямо и соедините стопы. Затем приподнимите пятки на 3-5 сантиметров над полом и резко опустите их вниз.
По словам врачей, это движение вызывает встряхивание, что активизирует венозные клапаны и помогает лучше проталкивать кровь вверх. Рекомендуется выполнять по 30 подниманий и опусканий пять раз в день, делая это медленно, с темпом одно движение в секунду.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мощнейшая геомагнитная буря грозит Земле летом 2025 года.
Клещи начинают ощущать присутствие живого существа практически на расстоянии 10 м, как рассказала ТАСС накануне…
Специалисты Центра языка и мозга Высшей школы экономики (ВШЭ) и Научного центра психического здоровья (НЦПЗ)…
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…