Эндокринолог Казачкова развенчала миф о полной безопасности БАДов и витаминов

Эндокринолог Екатерина Казачкова в интервью изданию «Газета.ru» перечислила опасные последствия бесконтрольного применения биологически активных добавок и витаминных комплексов. По ее словам, распространенное мнение о полной безопасности пищевых добавок и витаминов — опасный миф.

Дерматолог Краснова: Включение в рацион белков и овощей замедлит старение кожи

Эксперты особенно обеспокоены жирорастворимыми витаминами A, D, E и K, избыток которых накапливается в тканях и вызывает долгосрочные побочные эффекты. Избыток витамина D вызывает отложение кальция в почках и кровеносных сосудах, витамин А может повредить печень и ухудшить зрение, а высокие дозы витамина Е увеличивают риск кровотечения.

Особого внимания заслуживают пищевые добавки для похудения. По словам Казачковой, содержащиеся в них стимуляторы часто приводят к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, тахикардии и повышению давления.

Также опасно взаимодействие пищевых добавок с лекарствами. Например, популярный зверобой может снизить эффективность противозачаточных таблеток и антидепрессантов.

«Сбалансированное питание — основной источник необходимых организму веществ. БАДы могут быть полезной добавкой, но только после консультации с врачом и оценки индивидуальных особенностей пациента», — отмечает эндокринолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач отметила фундаментальное различие у детей между классическим отравлением, которое вызывается токсинами, и острой кишечной инфекцией.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.