freepik/freepik.com
Франклин Джозеф, профессор клиники доктора Фрэнка, рассказал, какие продукты можно добавить в свой рацион, чтобы быстро похудеть, пишет Gloucestershire Live
Черный рис помогает сбросить лишние килограммы и улучшить общее состояние здоровья. Переход с белого риса на черный не только увеличивает потребление клетчатки, но и добавляет в рацион полезные антиоксиданты.
По словам врача, черный рис богат пищевыми волокнами. Высокое содержание клетчатки улучшает пищеварение и способствует здоровью кишечных микробов. Черный рис содержит больше клетчатки, чем белый рис.
Содержащиеся в нем антоцианы и антиоксиданты известны своим противовоспалительным и жиросжигающим действием. Антоцианы могут препятствовать всасыванию жира и увеличивать расход энергии, что со временем способствует снижению веса и потере жира.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что зимой часто приходится бороться с шелушением кожи, которое возникает из-за сильных морозов. Прежде всего, необходимо использовать специальные кремы с плотной текстурой.
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…
Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…