Питание

Автор: Мария Сипидина
Ароматерапия: Персиковое масло
Родина персика – Китай. Там еще несколько тысяч лет назад добывали масло из персиковых косточек и применяли его для лечения ожогов и воспалений.
Персиковое масло получают из косточек персика – их отжимают и затем фильтруют до полного очищения. Масло получается желтоватое, с несильным ароматом. Эфирное масло персика применяют как основу для составления композиций для ароматерапии и для производства продуктов по уходу за кожей.
Что входит в состав персикового масла
В состав персикового масла входят:
— фосфолипиды и каротиноиды;
— олеиновая, линолевая и другие жирные кислоты;
— калий, фосфор, железо и кальций;
— витамины А, РР, С, группы В и др.
Благодаря своему богатому составу персиковое масло:
— питает и увлажняет кожу;
— насыщает организм полезными веществами;
— успокаивает кожу при воспалении;
— заживляет мелкие ранки и небольшие ожоги;
— омолаживает;
— усиливает иммунитет;
— укрепляет волосы и ногти;
— успокаивающее действует на нервную систему;
— снижает уровень холестерина;
— положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
— снижает риск развития диабета 2 типа, ожирения, болезни Альцгеймера.
Как персиковое масло применяется в косметологии
Косметическое персиковое масло можно применять в чистом виде или в смеси с другими маслами:
— для очищения и увлажнения кожи лица нанести несколько капель на ватный диск и протереть кожу лица и шеи;
— для питания лица несколько капель масла персика нанести на кончики пальцев и аккуратно втереть в кожу;
— для защиты секущихся кончиков нанести на них немного масла и оставить на 1,5-2 часа, затем смыть шампунем;
— для роста волос втереть небольшое количество персикового масла в кожу головы и оставить на 1-2 часа, затем смыть шампунем.
Также персиковое масло можно добавлять в количестве 3-5 капель в кремы, шампуни, бальзамы и т. д.
Для ароматерапии эфирное масло персика добавляют в увлажнители или аромакулоны.
В каких случаях противопоказано персиковое масло
Употреблять пищевое персиковое масло можно только в натуральном виде, например, для салатных заправок. Подвергать его термообработке нельзя.
Коме того, противопоказанием для применения персикового масла является индивидуальная непереносимость и беременность и период лактации.
Ароматерапия: Эфирное масло апельсина