Невролог Демьяновская: Теплая зима может негативно сказываться на иммунитете

С годами человеческий организм начал приспосабливаться к ежегодным сезонным изменениям в природе. Любое отклонение от этих обычных циклов, например, аномальное повышение температуры зимой, может иметь негативные последствия для здоровья. Об этом предупредила невролог Екатерина Демьяновская.

Врач пояснила, что при частых колебаниях температуры или необычных погодных условиях организм вынужден мобилизовать свои запасы, что увеличивает нагрузку на него. Это может привести к повышенной утомляемости и обострению хронических заболеваний.

Среди основных рисков для здоровья специалист выделила:

• Ослабленная иммунная система: низкие температуры зимой помогают организму укрепить иммунную систему за счет естественной физиологической жесткости. В необычно теплые зимы такие механизмы адаптации снижаются, что делает организм более восприимчивым к внезапным похолоданиям и межсезонью весны.
• Обострения хронических заболеваний: исследования показывают, что с повышением температуры воздуха на каждые 10 градусов число смертей увеличивается друг на друга в день.
• Психологические проблемы: отсутствие ясного зимнего дня может снизить выработку серотонина и витамина D и вызвать сезонную депрессию, ослабление иммунитета и потерю силы.
• Распространение респираторных заболеваний: температура около 0 ° c создает благоприятные условия для выживания и распространения респираторных вирусов, таких как вирусы гриппа, парагрипп и коронавирусы.

Без снега и ветра теплая зима способствует накоплению пыли, аллергенов и загрязняющих веществ в воздухе, что может ухудшить состояние людей с хроническими респираторными заболеваниями, включая бронхиальную астму, хронический бронхит и поллиноз, пишут РИА «Новости».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что картофель можно включать в здоровый рацион, но при определенных условиях. Способ приготовления, размер порции и общий пищевой баланс играют решающую роль.