Фото: geralt / Pixabay
По словам врача, гипертоникам, пожилым людям и людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями следует избегать длительных прогулок на улице при колебаниях температуры. Кардиолог Иосиф Шубитидзе посоветовал не забывать о физических нагрузках, здоровом питании и качественном сне для здоровья сердца.
Невролог Житкова: Женщины чаще мужчин подвержены деменции и болезни Альцгеймера«Лучше не пить кофе или густой чай сразу перед выходом из дома. Желательно полностью исключить алкоголь. Следует избегать длительного воздействия холода. Если прогулка длится более 30 минут, желательно сделать перерыв и согреться», — пояснил Шубитидзе.
Кроме того, по его словам, в период колебаний температуры важно укрепить иммунную систему и предотвратить простуду. Зимой организму особенно нужны разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами, информирует портал Life.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что не стоит есть квашеную капусту, йогурт, куриную и говяжью печень во время приема антидепрессантов. По словам специалиста, в составе перечисленных продуктов содержится тирамин.
Подготовиться к сезону гриппа и снизить риск распространения инфекции помогут вакцинация, использование масок, соблюдение санитарно-дезинфекционного…
Ученые из Томска предложили новый способ производства порошка форстерита — материала, который применяется при создании…
Проект молодого ученого ТГТУ Кристины Савиновой по разработке анатомического термоизоляционного кокона для недоношенных детей получил…
Исследователи Воронежского государственного университета с использованием компьютерного моделирования оценили потенциальную противоопухолевую активность биологически активных соединений,…
Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные…
Первый российский биочип «Биочип-А», предназначенный для определения генетического риска развития болезни Альцгеймера, прошел испытания на…