Ароматерапия: Эфирное масло апельсина

Запах апельсина в аромадиагностике и аромапсихологии ассоциируется с состоянием счастья, подъема энергии, оптимизма. Эфирное масло апельсина улучшает настроение, уменьшает тревожность и стресс, улучшает внимание и концентрацию.

Какими свойствами обладает эфирное масло апельсина

При использовании масла апельсина в ароматерапии используются такие его полезные свойства, как:

— антисептические;

— стимуляция пищеварения;

— помощь при тошноте;

— дезодорирующие свойства;

— стимуляция регенерации клеток;

— успокаивающее действие;

— регуляция углеводного и жирового обмена;

— большое содержание витаминов А, В, С;

— мощное антицеллюлитное действие и др.

Эфирное масло апельсина также:

— нормализует артериальное давление (понижает его);

— повышает и укрепляет защитные свойства организма;

— стимулирует обмен веществ;

— помогает при депрессивных состояниях;

— обладает желчегонным средством;

— улучшает работу желудочно-кишечного тракта;

— снимает кровоточивость и воспаление десен;

— оказывает хороший эффект при лечении целлюлита;

— хорошо увлажняет кожу;

— дарит душевную радость и хорошее настроение.

Как применяется эфирное масло апельсина

В аромадиагностике эфирное масло апельсина применяется для определения эмоционального состояния человека — по реакции пациента на запах апельсина аромапсихолог может получить представление о его психическом здоровье. При положительной реакции на аромат апельсина следует, что человек вполне счастлив и полон энергии. И наоборот, при негативной реакции можно предположить, что человек чем-то подавлен и его что-то тревожит.

В ароматерапии можно использовать эфирное масло апельсина несколькими способами, один из самых популярных — добавить несколько капель в аромалампу или увлажнитель. Это особенно помогает на рабочем месте, где необходимы сосредоточенность и внимательность. Для достижения релаксации или при кожных заболеваниях (экземе) можно добавить 2-3 капли масла апельсина в носитель (кокосовое масло или масло жожоба) и втереть в кожу.

Ингаляции:

— горячие — 1-2 капли залить в ингалятор с горячей водой. Дышать 5-7 минут;

— холодные — 1-2 капли масла добавить в аромамедальон или на ватный диск. Вдыхать 7-10 минут.

Ароматизация помещений:

— в увлажнитель или аромалампу добавить 5-7 капель эфирного масла апельсина на 20 кв. м. Длительность процедуры 25-30 минут.

Массаж:

— 3-5 капель масла апельсина смешать с массажным кремом или 2 ст. ложками любого массажного масла (жожоба, персик, кокос) и использовать при массаже.

Для ухода за кожей лица:

— 1-2 капли масла апельсина добавить в 1 чайную ложку любого косметического масла (персик, оливковое, жожоба). Нанести несколько капель смеси на кончики пальцев и легкими массирующими движениями втереть в кожу лица.

Уход за волосами:

— в шампунь, бальзам или ополаскиватель добавить 3-5 капель апельсинового масла. Для маски в столовую ложку масла миндаля или жожоба добавить 3-5 капель эфирного масла апельсина. Втереть в кожу головы, обмотать полотенцем под пленкой и оставить на 2 часа. Затем вымыть голову шампунем.

Противопоказания к применению апельсинового эфирного масла

Перечень противопоказаний к применению эфирного масла апельсина довольно небольшой:

— индивидуальная непереносимость;
— аллергия на цитрусовые;
— беременность и лактация.

Читайте также:

Ароматерапия: Эфирное масло герани

Ароматерапия: Масло сандала

Ароматерапия: Лавандовое масло

Ароматерапия: Розовое масло

Ароматерапия: Эфирное масло эвкалипта