Диетолог и доктор медицинских наук Марият Мухина в разговоре с «Москвой 24» отметила, что компот из сухофруктов особенно полезен для пожилых людей. По словам эксперта, этот напиток способствует укреплению иммунной системы, поддерживает здоровье глаз и положительно сказывается на работе сердца.
Граждане РФ при выборе лекарств больше доверяют знакомым, чем врачамМухина объяснила, что компот содержит витамин B6, который необходим для синтеза серотонина — известного как гормон радости. Также в напитке присутствуют витамины A и C, оказывающие поддержку иммунной системе и способствующие нормальному функционированию органов зрения.
Кроме того, калий, входящий в состав сухофруктов, улучшает работу сердечной мышцы, а магний выступает как мощное средство для расслабления, оказывая лёгкое успокаивающее воздействие и способствуя снижению артериального давления, добавила Мухина.
Она рекомендовала пожилым людям употреблять один-два стакана компота без сахара каждый день.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Китае нашли способ избавить человечество от бесплодия и диабета.
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…
Исследователи из США разработали новую систему управления протезами, основанную на использовании миниатюрных магнитов и специальных…
Министерство здравоохранения России обсуждает с представителями африканских государств возможность сотрудничества в сфере создания вакцин. Предполагается,…
Американские исследователи выявили несколько моноклональных антител, способных распознавать наиболее стабильный участок вируса оспы обезьян. Эти…