Диетолог и доктор медицинских наук Марият Мухина в разговоре с «Москвой 24» отметила, что компот из сухофруктов особенно полезен для пожилых людей. По словам эксперта, этот напиток способствует укреплению иммунной системы, поддерживает здоровье глаз и положительно сказывается на работе сердца.
Граждане РФ при выборе лекарств больше доверяют знакомым, чем врачамМухина объяснила, что компот содержит витамин B6, который необходим для синтеза серотонина — известного как гормон радости. Также в напитке присутствуют витамины A и C, оказывающие поддержку иммунной системе и способствующие нормальному функционированию органов зрения.
Кроме того, калий, входящий в состав сухофруктов, улучшает работу сердечной мышцы, а магний выступает как мощное средство для расслабления, оказывая лёгкое успокаивающее воздействие и способствуя снижению артериального давления, добавила Мухина.
Она рекомендовала пожилым людям употреблять один-два стакана компота без сахара каждый день.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Китае нашли способ избавить человечество от бесплодия и диабета.
Российские специалисты создали жидкий материал на водной основе, содержащий устойчивые наночастицы железа и кобальта. Под…
Жители Московской области вновь смогут пройти профилактические медицинские обследования непосредственно в парках. Акция «Проверь свое…
Новые варианты коронавируса продолжают возникать, однако известные на данный момент мутации не обладают свойствами, которые…
Российские исследователи выявили ряд особенностей работы мозга у экспериментальной линии мышей, которую используют в качестве…
Технология перепрограммирования зрелых клеток организма в индуцированные плюрипотентные стволовые клетки в перспективе может найти применение…
Жители Московской области 19 сентября смогут пройти диспансеризацию и профилактические медицинские обследования в девяти учреждениях…