Диетолог и доктор медицинских наук Марият Мухина в разговоре с «Москвой 24» отметила, что компот из сухофруктов особенно полезен для пожилых людей. По словам эксперта, этот напиток способствует укреплению иммунной системы, поддерживает здоровье глаз и положительно сказывается на работе сердца.
Граждане РФ при выборе лекарств больше доверяют знакомым, чем врачамМухина объяснила, что компот содержит витамин B6, который необходим для синтеза серотонина — известного как гормон радости. Также в напитке присутствуют витамины A и C, оказывающие поддержку иммунной системе и способствующие нормальному функционированию органов зрения.
Кроме того, калий, входящий в состав сухофруктов, улучшает работу сердечной мышцы, а магний выступает как мощное средство для расслабления, оказывая лёгкое успокаивающее воздействие и способствуя снижению артериального давления, добавила Мухина.
Она рекомендовала пожилым людям употреблять один-два стакана компота без сахара каждый день.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Китае нашли способ избавить человечество от бесплодия и диабета.
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…
Исследователи из России сумели разработать уникальный подход, позволяющий деликатно исправлять дефектную версию гена RDH12 непосредственно…
Ученые впервые исследовали аллергические свойства искусственной говядины. Оказалось, что она весьма существенно отличается от реального…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали довольно метод обнаружения непосредственно в крови важнейшего биомаркера иммунитета…
Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет намерен заняться исследованиями непосредственно в области психологии плода. Работы такого…
Американские исследователи выяснили недавно, что одной из основных причин развития близорукости может являться тот факт,…