Здоровье

Сон под одеялом улучшает качество отдыха

Исследователи из Университета Флиндерса и Университета Аделаиды объяснили, почему некоторым людям сложно заснуть без укрытия одеялом. Одеяло создает ощущение защищенности, что, в свою очередь, активирует парасимпатическую нервную систему, способствующую состоянию расслабления.

В России ведут разработку персональных вакцин от рака

В ходе исследования выяснили, что использование одеял и пледов во время сна может снизить уровень беспокойства и депрессии у взрослых, создавая атмосферу спокойствия и умиротворения.

Специалисты из Калифорнийского университета также обнаружили, что давление, создаваемое одеялами, может облегчить симптомы хронической боли и способствовать улучшению качества сна. Напомним, что ранее врачи делились рекомендациями по упражнениям, которые можно выполнять за столом для снятия мышечного напряжения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Владимир Путин поручил Минздраву актуализировать порядки проведения медосмотров.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Зависимость от технологий усилила уязвимость людей перед солнечными вспышками

Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…

20 часов назад

Выявлены гены, связанные потенциально с ранним началом болезни Паркинсона

Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…

21 час назад

Известен химический состав средневековых снадобий из «вытяжки из мумии»

Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…

22 часа назад

Эксперт Медведева объяснила, для кого опаснее всего осеннее солнце

Осеннее солнце может представлять повышенную опасность для людей, принимающих препараты, усиливающие чувствительность кожи к ультрафиолету,…

2 дня назад

Отсутствие «памяти» о первом штамме ковида делает детей уязвимыми к омикрону

Китайские исследователи выяснили, почему маленькие дети могут быть более восприимчивы к заражению некоторыми вариантами омикрон-штамма…

2 дня назад

В РФ создана модель для отслеживания перемещения жидкостей организма

Новосибирские ученые разработали математическую модель, позволяющую отслеживать перемещение биологических жидкостей в организме с учетом ранее…

2 дня назад