Здоровье

Сон под одеялом улучшает качество отдыха

Исследователи из Университета Флиндерса и Университета Аделаиды объяснили, почему некоторым людям сложно заснуть без укрытия одеялом. Одеяло создает ощущение защищенности, что, в свою очередь, активирует парасимпатическую нервную систему, способствующую состоянию расслабления.

В России ведут разработку персональных вакцин от рака

В ходе исследования выяснили, что использование одеял и пледов во время сна может снизить уровень беспокойства и депрессии у взрослых, создавая атмосферу спокойствия и умиротворения.

Специалисты из Калифорнийского университета также обнаружили, что давление, создаваемое одеялами, может облегчить симптомы хронической боли и способствовать улучшению качества сна. Напомним, что ранее врачи делились рекомендациями по упражнениям, которые можно выполнять за столом для снятия мышечного напряжения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Владимир Путин поручил Минздраву актуализировать порядки проведения медосмотров.

AddThis Website Tools
Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Доктор Помойнецкая: овсянка резко поднимает сахар в крови

Доктор Ольга Помойнецкая поделилась информацией о негативных последствиях употребления овсяной каши по утрам с добавлением…

8 минут назад

Врач Мухина: нарезанные фрукты повышают риск инфекций

Доктор Марият Мухина выступила с рекомендацией для россиян избегать покупки фруктов и овощей, которые уже…

21 минута назад

Врач Миргородская: моргание помогает справиться с тревогой

Кандидат медицинских наук Светлана Миргородская в интервью «Газете.ру» объяснила важность процесса моргания для здоровья глаз.…

35 минут назад

Врач Степаненко: травма головы у детей может вызвать тошноту

Кандидат медицинских наук Наталья Степаненко в интервью РИАМО подчеркнула, что даже легкие черепно-мозговые травмы (ЧМТ)…

48 минут назад

Врач Приказа: ком в горле указывает на проблемы с шейным остеохондрозом

Ощущение кома в горле может быть симптомом различных заболеваний, включая воспаление или увеличение щитовидной железы,…

1 час назад

Доктор Гозиев: личинки аскарид могут попасть в глаза и вызвать слезоточивость

Паразиты, такие как аскариды и круглые черви, могут вызвать серьезные проблемы с глазами, включая слезоточивость,…

1 час назад