Неправильное питание, вредные привычки и недостаток физической активности значительно увеличивают риск возникновения рака у человека. Евгения Крылова, заведующая Центром здоровья Ногинской больницы, поделилась рекомендациями о том, чего следует избегать для снижения этого риска.
Mirror: Усталость и потеря сил могут предупреждать о раке молочной железыСпециалист отметила, что жирная пища, фастфуд, избыточное потребление красного мяса, алкоголь и курение создают потенциальные угрозы для здоровья, повышая вероятность заболевания в 50 раз.
По её словам, курение не только приводит к раку легких, но и может провоцировать рак других органов. Алкоголь, в свою очередь, способен повредить ДНК клеток, что ведет к образованию опухолей.
В то же время, Крылова подчеркнула, что продукты, такие как мясо птицы и рыбы, сыр, фрукты и овощи, а также чай и кофе, не представляют опасности для организма. Употребление клетчатки, содержащейся в хлебе и хлопьях, наоборот, помогает снизить риск развития рака кишечника.
Однако следует обратить внимание на необходимость ограничения сахара в рационе, поскольку его избыточное потребление связано с повышенным риском развития онкологических заболеваний, диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ротовое дыхание провоцирует простудные заболевания.
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…